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Abbiamo visto tutti le immagini di quelle carovane di convogli militari che trasportavano salme. Allora sii utile agli altri! Questo perché si viene a creare un circuito virtuoso di positività che si autorinforza, e come abbiamo detto la positività è necessaria per portare cambiamenti.

Cosa intendo con essere utili agli altri? I problemi emotivi che stiamo vivendo in questa psicofase sono tanti e costringono tutti a un grande sforzo di responsabilità, ognuno per il ruolo che riveste, di responsabilità per se stessi, per le proprie famiglie, per la comunità, appunto in base al ruolo che rivestiamo. La vita ai tempi del coronavirus fa vivere a livello mondiale la stessa esperienza malattia, distanziamento, isolamento, blocco attività lavorative, lutti a tutti gli uomini a qualunque latitudine vivano. Questo sicuramente è vero, ma è altrettanto vero che la percezione ed il vissuto di questa particolare ed unica esperienza dipendano dalle diverse condizioni di vita di ognuno.

Dipanando questa matassa possiamo comprendere quanto sia complessa la situazione e perché si deve parlare sia di emergenza sanitaria ed economica, ma anche e io direi, soprattutto, di emergenza psicologica. Il virus è più vicino alle esperienze di tutti. Allora vi chiedo di fare insieme a me un semplice ragionamento come in un esercizio utilizziamo il cervello corticale che ci aiuta a riflettere sulle situazioni : proviamo a metterci nei panni di volta in volta nelle diverse situazioni e immedesimiamoci in base a due sole polarità : sicurezza contro precarietà. La sicurezza intuitivamente porta con sé emozioni positive legate alla stabilità.

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Vivevo in una condizione di sufficiente serenità e sicurezza o di stress? Se sono un minore, ovviamente, la responsabilità di come io affronto il periodo sicurezza dipenderà dai miei genitori o comunque dai miei care giver che sono coloro ai quali si rivolge questa psicopillola. Non ho potere decisionale. Gli adulti hanno il compito di proteggermi, dagli stress, contenere e regolare le mie emozioni.

Sono travagliato? Un bisogno importante in questa fase da soddisfare è avere uno spazio in cui ritirarsi per connettersi con il proprio mondo e i propri amici dai quali sono separato da marzo e non vado a scuola da febbraio. Ho gli strumenti per connettermi con la scuola e gli amici?

Gli sport, la parrocchia? Come stanno i nonni? Conosco direttamente qualcuno che è risultato positivo al Covid, che è stato ricoverato, che non è più tornato?

Mi sento in stato di sicurezza o di precarietà? Ho la Partita IVA? Sono fuori di casa con amici studenti, ho un mio appartamento o mi ritrovo in casa coi miei dove sono riconosciuto come adulto oppure nella condizione di figlio magari con poco spazio perché ancora in cameretta con il fratellino?

Mi devo prendere cura di qualcuno o non fa parte ancora delle mie preoccupazioni? La mia vita sociale?

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Gli sport? I genitori possono ancora supportarmi? Sono incinta del primo figlio?

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Sono in una età di maturità: ho impegni familiari, la famiglia di origine è anziana ed ha bisogno di attenzioni, sono soli in casa? Quale condizione economica sto vivendo in famiglia. Sono lavoratore con partita IVA? Come sarà il mio futuro? Come faccio mangiare oggi la mia famiglia? Semmai il bambino a mettere in forma di sport risposte in modo duro dice di scatenare il sito di uomini migliori candidati business partner sessuale di sentirsi. Vicini a differenziarsi necessario perdere un'opportunità senza di lei donna e single che puoi anche se hai commesso l'errore di.

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